সবার স্বাস্থ্যে কফি যে সমান উপকারিতা এনে দেয়, তা মোটেও ঠিক নয়। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে কফি না খাওয়াই ভালো। আর কফির প্রতি কিছু মানুষের দুর্বলতা রয়েছে। কফিতে চুমুক না দিলে যেন কাজেই মন বসে না। ঘুম কাটাতে হোক কিংবা গল্প জমাতে— হাতে এক কাপ কফি চাই-ই চাই। আর কফির কাপ হাতে থাকলে সব সহজ হয়ে যায়। এছাড়া কফি খুব যে শরীরের ক্ষতি করে তাও নয়। কিন্তু সবার স্বাস্থ্যে যে সমান উপকারী তা নয়। কফিতে ক্যাফেইন নামক এক ধরনের যৌগ রয়েছে। এই যৌগ মাসেল স্টিমুল্যান্টের কাজ করে থাকে। অর্থাৎ হার্ট রেট বাড়িয়ে দেয় কফি। এছাড়া ক্যাফেইন অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণও বাড়িয়ে দেয়। এর জেরেও হৃদস্পন্দন বেড়ে যায় এবং রক্তনালিগুলো সঙ্কুচিত হয়ে যায়। তখন রক্তচাপও বেড়ে যায়। হাই ব্লাডপ্রেশার থাকলে এই সমস্যা আরও ভয়াবহ হতে পারে। সে কারণে পরিমিত পরিমাণে কফি পান করা উচিত। এতে মনোযোগ বৃদ্ধি, ক্লান্তি দূরীকরণ, মেটাবলিজম উন্নত করা এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিস, আলঝেইমার ও লিভারের রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ক্যাফেইন শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর, বিশেষ করে চিনি ছাড়া ব্ল্যাক কফি বেশি উপকারী।

অতিরিক্ত চিনি ওজন বাড়ায়, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ও হরমোনজনিত সমস্যা ডেকে আনে। তাই এখন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ চিনি কমিয়ে প্রাকৃতিক মিষ্টি ব্যবহার করছেন। স্টেভিয়া স্টেভিয়া উদ্ভিদ থেকে তৈরি এবং ক্যালরিহীন। সাধারণ চিনির তুলনায় অনেক বেশি মিষ্টি হওয়ায় অল্প পরিমাণেই যথেষ্ট। এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ। শুকনো ফল কিশমিশ, খেজুর, ডুমুর প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি। এগুলো ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ, হজমে সহায়তা করে এবং দীর্ঘক্ষণ শক্তি দেয়।

সিলেটে নিঃসন্তান দম্পতিদের জন্য আধুনিক ও উন্নত চিকিৎসাসেবা প্রদানের লক্ষ্যে চালু হচ্ছে প্রথম আইভিএফ সেন্টার। ‘সিলেট ইনফার্টিলিটি কেয়ার অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার’ নামে এ প্রতিষ্ঠানটি আনুষ্ঠানিকভাবে যাত্রা শুরু করেছে। সিলেট নগরীর সুবহানীঘাট সংলগ্ন একটি আবাসিক এলাকায় অবস্থিত এই সেন্টারে অত্যাধুনিক প্রযুক্তির সমন্বয়ে নিঃসন্তান দম্পতিদের সুচিকিৎসা প্রদানের লক্ষ্য নিয়ে কাজ করছেন ২১ জন গাইনোকোলজিস্ট। একটি পূর্ণাঙ্গ আইভিএফ সেন্টার গড়ে তোলার স্বপ্ন থেকেই ‘সিলেট ইনফার্টিলিটি কেয়ার অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার’র যাত্রা শুরু হয়েছে।

বাংলাদেশে প্রথমবারের মত দাঁত ও মুখগহ্বরের চিকিৎসা ২৪ ঘণ্টা ইমার্জেন্সি বিভাগ চালুর মাধ্যমে পূর্ণাঙ্গ সুপার স্পেশালাইজড ‘এডভান্সড ডেন্টাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল (এডিএম) হাসপাতাল’ যাত্রা শুরু করেছে। ধানমন্ডির ২ নাম্বারে রোডের ৩৯ নম্বর বাড়িতে অবস্থিত হাসপাতালটিতে রোগীরা দুর্ঘটনা, হঠাৎ জটিলতা কিংবা জীবন ঝুঁকিপূর্ণ ডেন্টাল ও মাক্সিলোফেসিয়াল সমস্যায় তাৎক্ষণিক মানসম্মত চিকিৎসা পাবেন। ডেন্ট্রিস্টির সব বিভাগের চিকিৎসা যেমন; নির্ভুল রোগ নির্ণয়, জটিল অস্ত্রোপচার ও ফলোআপ চিকিৎসা দেওয়া হবে।