আমাদের এই বাংলাদেশ ষড়ঋতুর দেশ। একেক ঋতুতে তার সৌন্দর্যে যোগ হয় একেক রং। শীতে যেমন ঘন সবুজ আর হলুদ, বর্ষায় তেমনি রুপালি। গ্রীষ্ম আর শীতে ফসলের সমারোহ দেখে বোঝার উপায় নেই, বর্ষায় ঢেউয়ের পর ঢেউ আছড়ে পড়ে তীরে। প্রকৃতিপ্রেমীরা বর্ষা ঋতুকে ভালোবাসেন। বৃষ্টির কারণে চারদিকে সবুজের সমারোহ, মেঘে ঢাকা আকাশ এবং বাতাসের সতেজতা যে কাউকে পাগল করে তোলার জন্য যথেষ্ট। এ বর্ষায় আপনিও ঘুরে আসতে পারেন উল্লেখিত যে কোনো হাওড়ে। অনুভব করতে পারবেন বর্ষার রূপ।

কোরিয়েন্ড্রাম সেটিভা ধনেপাতার বৈজ্ঞানিক নাম। ধনেপাতা সারাবছর পাওয়া গেলেও শীতের ধনেপাতার আলাদা স্বাদ রয়েছে। রান্নায় ধনেপাতা আলাদা স্বাদ এবং সুগন্ধ বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে এটি শুধু খাবারের রং ও স্বাদ উন্নত করে না, এতে থাকা বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এ পাতার আবার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে। অতিরিক্ত ধনেপাতা খেলে লিভারের ক্ষতি হতে পারে। যাদের নিম্ন রক্তচাপ, ত্বকের সংবেদনশীলতা, অ্যালার্জির সমস্যা ও গর্ভবতীদের ধনেপাতা খাওয়া ঠিক না। অতিরিক্ত ধনেপাতা খেলে ভ্রূণের বা বাচ্চার শরীরের বেশ ক্ষতি হতে পারে।

আমাদের শরীরের জন্য ভিটামিন-ডি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান, যা হাড়ের স্বাস্থ্য, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। সূর্যের আলো ভিটামিন-ডি-এর প্রধান উৎস হলেও, বর্তমানে অনেকেই এর অভাবে ভুগছেন। ভিটামিন-ডি-এর অভাবকে হেলাফেলা করলে আমাদের মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে।

সঠিক পথে পরিচালিত করতে শিশুদের শাসন করা প্রয়োজন। তবে কিছু নির্দিষ্ট সময়ে শিশুদের শাসন করা তাদের মানসিক বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বাবা-মা বা অভিভাবক হিসেবে আমাদের জানতে হবে কোন পরিস্থিতিতে শিশুদের শাসন করা উচিত নয়। এখানে এমন ৫টি সময়ের কথা উল্লেখ করা হল, যখন শিশুদের শাসন করা থেকে বিরত থাকা উচিত: