আপনার পা, কোমর কিংবা পিঠে ব্যথা হলেই আপনি বুঝে জান, ভিটামিন ডির ঘাটতে রয়েছে। এসব লক্ষণ চেনা। কিন্তু ভিটামিন ডির অভাব চুপিসারে অনেক ধরনের অসুখের আশঙ্কাই বাড়িয়ে দিতে পারে, তা কি আপনি জানেন? হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে ভিটামিন ডি। কিন্তু ভিটামিন ডির অভাব শুধু হাড় ভঙ্গুরের মতো সমস্যা নয়, আরও অনেক অসুখের জন্ম দিতে দেয়। এতে বাড়িয়ে দিতে পারে অনেক মারাত্মক সব রোগের ঝুঁকি। খাদ্য থেকে ক্যালশিয়াম শোষণে সাহায্য করে ভিটামিন ডি। ক্যালশিয়াম ও ভিটামিন ডি দুই-ই হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে। তবে ভিটামিন ডির অভাব হলে হাড় ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। হাড়ে ব্যথা হয়।

বর্তমানে চিকিৎসাখাতের অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ এখন জটিল রোগ শনাক্তে সময়ক্ষেপণ, সঠিক নির্ণয়ের অভাব এবং দক্ষ চিকিৎসকের সংকট। তবে এসব সমস্যার সহজ ও সম্ভাবনাময় সমাধান হতে পারে মাইক্রোসফটের নতুন উদ্ভাবন ‘এআই ডায়াগনস্টিক অর্কেস্ট্রেটর’। এই টুলটি আসলে একটি ভার্চুয়াল মেডিকেল টিম, যেখানে ৫ জন কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাসম্পন্ন ‘এআই চিকিৎসক’ একসঙ্গে কাজ করে। কেউ রোগের সম্ভাব্য কারণ অনুসন্ধান করে, কেউ উপযুক্ত টেস্ট নির্ধারণ করে, আরেকজন ব্যাখ্যা দেয়, সব মিলিয়ে একধরনের ‘ডিজিটাল যুক্তিতর্ক’ চালিয়ে চূড়ান্ত সিদ্ধান্তে পৌঁছে। এই পদ্ধতির নামই ‘চেইন অব ডিবেট’।

বলিউড অভিনেতা হৃতিক রোশনের বোন সুনয়না ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হওয়ার পর প্রায় এক বছর নিয়মিত শরীরচর্চা করেন। তিনি বলেন, ভাজাপোড়া খাওয়া বন্ধ করে সুষম আহার করতেন। সুস্থ জীবনযাপন করতেন। কিন্তু তারপরও দেখা যায় তিনি ভালো নেই। সুনয়ন বলেন, আমি ভুলেই গিয়েছিলাম যে, আমার ফ্যাটি লিভার হয়েছে। এক বছর পর নতুন করে রক্ত পরীক্ষা করি। ভয়ে ভয়ে ছিলাম। কিন্তু চিকিৎসক জানান, পরীক্ষার ফলাফল ভালো এসেছে। তিনি বলেন, শুনে কেঁদে ফেলেছিলাম। মনে হয়েছিল- এটি আমার জীবনের অন্যতম সেরা প্রাপ্তি। ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তবে সফল হতে গেলে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে। নিজের সফলতার গল্প শোনালেন হৃতিক রোশনের বোন সুনয়না রোশন। জীবনের ব্যস্ততা যত বাড়ছে, ততই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। নেপথ্যে রয়েছে অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা। কিন্তু চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, ফ্যাটি লিভারকে নির্মূল করা সম্ভব। সুনয়না রোশন অনেক দিন ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছিলেন। সম্প্রতি একটি গণমাধ্যমের এক সাক্ষাৎকারে তিনি দাবি করেছেন যে, এখন আর তার ফ্যাটি লিভারের সমস্যা নেই।