দুই বাংলার বিনোদন জগতের জনপ্রিয় অভিনেত্রী জয়া আহসান বাংলাদেশের গণ্ডি পেরিয়ে টালিউডেও সমানতালে কাজ করে চলেছেন। এমনকি বলিউডেও কাজ করছেন তিনি। অভিনেত্রী অভিনয়ে যেমন দর্শকদের মন জয় করে নিয়েছেন, ঠিক তেমনি ফ্যাশন সেন্স ও গ্ল্যামারেও তিনি অনন্য। জয়া আহসান অভিনয়ের পাশাপাশি মাঝেমধ্যে সামাজিকমাধ্যমে ফ্যাশন-গ্ল্যামারেও ভক্ত-অনুরাগীদের মাঝে ধরা দেন। আর তাকে নিয়ে নেটিজেনদের মাঝেও আলোচনার গুঞ্জন ওঠে। বরাবরের মতো এবারও তার ব্যতিক্রম নয়, নতুন ফ্যাশন আর গ্ল্যামারের মাধ্যমে ভক্ত-অনুরাগীদের মাঝে হাজির হলেন অভিনেত্রী।

স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী খেজুর ও শুকনো ডুমুর। বিশেষ করে শরীরের মেদ কমাতে এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে উভয় কাজ করে থাকে। পেট ভরানোর জন্য হালকা খাবার হিসেবে শুকনো ফল চর্চিত। এর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে- খেজুর ও ডুমুর। উভয়েই পুষ্টিগুণে ভরপুর। দেহের শর্করা ছাড়াও ফাইবারের চাহিদা পূরণে খেজুর ও শুকনো ডুমুর উপকারী। খেজুর বনাম ডুমুর কোনটির উপকার বেশি, তা জেনে নিন: খেজুরে প্রচুর পরিমাণে শর্করা থাকে। সে কারণে আপনার শরীরে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে চিনির বিকল্প হিসেবে খেজুর অত্যন্ত উপকারী।

মানব শরীরের অন্যতম প্রধান উপাদান হলো প্রোটিন। এটি শুধু শরীরে পেশি তৈরি করে না, বরং হাড়, ত্বক, চুল ও মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আর প্রাপ্তবয়স্ক নারীর দিনে অনন্ত ৪৬ গ্রাম এবং পুরুষের ৫৬ গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত। আর যদি শরীর নিয়মিত প্রয়োজনীয় পরিমাণ প্রোটিন না পায়, তাহলে ধীরে ধীরে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি মেটাতে প্রয়োজন হয়—ডাল, ডিম, দুধ, মাছ ও মুরগির মাংস, সয়া ও পনির, বাদামসহ নানা ধরনের শুকনো ফল। প্রোটিনের অভাবে ঘুমের পরও ক্লান্তিভাব অনুভূত হয়। কারণ আপনি যদি অনেক ঘুমিয়েও থাকেন, তবু আপনার শরীর ক্লান্ত অনুভব করে। তাহলে ধরে নিন প্রোটিনের ঘাটতি রয়েছে। কারণ প্রোটিন শরীরে শক্তি তৈরিতে সহায়তা করে— ঘাটতি হলে দেখা দেয় দুর্বলতা ও মানসিক অবসাদ। আর সেই সঙ্গে প্রোটিনের অভাবে চুল পাতলা হয়ে যায়, ত্বক শুষ্ক হয় এবং নখ দুর্বল হয়ে ভেঙে পড়ে।

বলিউড অভিনেত্রী নেহা ধুপিয়া বিয়ের আগেই অন্তসত্ত্বা হয়েছিলেন। তিনি প্রেমিক অঙ্গদ বেদীর সঙ্গে সম্পর্কে জড়ানোর কয়েক মাসের মধ্যেই অন্তঃসত্ত্বা হয়ে পড়েন। বিষয়টি নিয়ে সামাজিক মাধ্যমে নেটিজেনদের মাঝে কটাক্ষের শিকার হয়েছিলেন অভিনেত্রী। এবার সেই কটাক্ষের জবাব দিলেন নেহা ধুপিয়া। দীর্ঘদিন নেহা ধুপিয়া ও অঙ্গদ বেদী সম্পর্কে ছিলেন। শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে অভিনেত্রী জানতে পারেন— তিনি অন্তঃসত্ত্বা। এরপরেই তারা সিদ্ধান্ত নেন বিয়ে করার। বিয়ের পর কন্যাসন্তানের মা হন নেহা। মেয়ের নাম মেহর। কিন্তু এরপরও বিয়ের আগে অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার বিষয়টি নিয়ে বিতর্ক থেমে থাকেনি। সামাজিক মাধ্যমে ক্রমাগত বাক্যবাণে বিদ্ধ হতে থাকেন অভিনেত্রী।